おうちごはん

・ペンネアラビアータ

・ベビーリーフ、トマトのサラダ

・ザクロ

・パン

・サツマイモと鶏胸肉の炒め物

・サツマイモご飯

・サツマイモと油揚げのお味噌汁

・冷や奴

・スイーティー

サツマイモづくし🍠💓

・カルボナーラ風うどん

・人参しりしり

・わかめと厚揚げの味噌汁

・みかん

・かぼちゃとほうれん草のクリームシチュー

・サーモン、卵、ベビーリーフのサラダ

・スイーティー

・お粥、梅干しのせ

・卵サラダアスパラのせ

・もずく

・リンゴ

食べ過ぎた日の胃を休めるメニュー

・ハムマヨトースト

・生姜紅茶

・リンゴヨーグルト

朝ごはん、3点セット☀︎