いつもポジティブでいるために私がしていること

年明けから残業続きで少し疲れ気味。。

マイナスの思考にひっぱられそうになる💦

そんな時に私がしていることは、自分の好きな場所へ行く☕️

たった5分でも10分でも👍

それで自分の思考が整理できるから😊

どんなに忙しくて時間が無くても自分が幸せを感じられることをして、自分の脳を幸せな思考にもっていく💓

ポジティブな感情は強制的に自分で作り出す❗️

そうすればどんな環境でも常に幸せでいれる✨