おうちごはん
・おでん
・大根とかいわれのサラダ
・柿
おでんって何入れる?
とりあえず自分の好きなもの詰め込みました笑
・手羽元の甘辛煮
・大根とかいわれのサラダ
・大根とネギの味噌汁
・みかん
手羽元の甘辛煮は母の得意料理でよく作ってくれていたもの💓
・エビ焼売
・冷奴
・きのこ、チンゲンサイ、油揚げの生姜スープ
・グレープフルーツ
・十六穀ご飯
成城石井のエビ焼売🦐
時にはお惣菜の力も借りながら😊
・チキンのトマト煮
・冷奴、ワカメのせ
・さつまいも、リンゴ、レーズンの甘煮
・フランスパン
・チキンのトマト煮ラーメン
・柿、ベビーリーフ、アーモンドのサラダ
残ったチキンのトマト煮に中華麺を入れてアレンジ✨
・クリームチーズとブルーベリージャムのベーグル
・バナナヨーグルト、アーモンドのせ
・コーヒー
朝は、パンとヨーグルトとコーヒー☀️
これが基本の組み合わせ😚