美容って外側からのケアも大切だけど‥内側からのケアも大切✨ 高価な化粧品を使うのも良いけど、食べ物は直接口に入れて、自分の体を作ってくれるものなので特に大事だと思っています! 私がよく食べているトマト トマトは、リコピンとビタミンCが入っている…
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